1月11 早起送娃 回来爬楼 跳绳1.3万 壶铃
作者: 嘿桃全职妈妈
作者简介: 全职妈妈
家有男宝 小学三年级
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今天不跳绳 全家出去玩了
上传者: 嘿桃全职妈妈
1月12 早起 送娃 爬楼 户外空腹跳绳1.4万 今日运动结束
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1万5跳绳结束后 今天跳的有点嗨
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今天休息 去听音乐会啦 明天恢复跳绳 吖
上传者: 嘿桃全职妈妈
8月23日 跳绳打卡一万 今天视频有点长 记录了我每天早上的所有运动 跳绳结束之后每天都跳瘦腰腹
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12月20 空腹运动 是喜欢也是习惯 今天出门办事 回来立马跳绳1.2万
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4月 2 空腹 晨跑10公里 送娃回来 又跳绳 1万个 痛快 舒服 爽歪歪
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12月第一天 5:54完成空腹跳绳1万3
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7月24 今天休息 不运动 一会陪儿子参加刚看比赛去
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9月27 早起机场送了一趟人 没时间运动了 回来简单拉伸一下
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1月5 跳绳1万3
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还好 我没有放弃 跳绳一年了
上传者: 嘿桃全职妈妈
关于跳绳 唠叨两句
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8月12 早上 5:21 跳绳打卡完成
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10月10 5:37 跳完1.1万
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花式跳绳也可以很优雅的！你们说呢！
上传者: 花样跳绳艾琳
4月11 空腹跳绳1万3 加 尊巴 25分钟 我对自己40岁这状态 挺满意的
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久等啦 明天8月6号可以恢复跳绳啦
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7月30 我在这 昨晚睡太晚。今天跳绳休息日啦
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12月24 昨天1.8万 今天空腹跳绳1.4万
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8月18 负重跳绳一万打卡
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8月15 跳绳打卡
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1月6 跳绳1万2后 回家加练 第一次跳手忙脚乱啊……
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8月8 跳绳打卡
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295克负重绳 甩一万 真是酸爽 我就喜欢听绳子甩起来嗖嗖的声音 7月11 打卡完毕
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8月31 8月的最后一天 跳绳打卡
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11月23 空腹跳绳1.1万 降温了 大风嗷嗷的刮了一宿
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9月24 陪儿子篮球课
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11月6 4点50下楼 6点08完成跳绳1.3万
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艾琳日常居家训练，每天进步一点点！
上传者: 花样跳绳艾琳
大家都准备告别2022了没？
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12月26 上午有事 今天打个下午卡 1万3
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10月22 我是笨鸟先飞 不会那么多花式跳绳
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10月7 51分钟跳绳一万 今天下午解除隔离啦
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11月22 黑灯瞎火 跳绳1.5万 昨天绳子跳断了 今天是灯坏了 绝了绝了 老天要灭我？ 唉……
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12月13 跳绳1万3
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8月25 今天是场加时赛 跳绳1.1万 完成
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11月3 早上6点06完成 空腹跳绳1.3万
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10月1 5:40跳完11100个 为祖国母亲庆生
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11月4 早上4:10户外温度只有0度 跳绳1万3
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