12月13 跳绳1万3
作者: 嘿桃全职妈妈
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家有男宝 小学三年级
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推荐视频
每天1万跳绳结束后…..
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10月10 5:37 跳完1.1万
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11月16 5:32完成跳绳1万3
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10月13 跳绳1.2万打卡
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1月23 跳绳1万1
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我和我的绳儿们
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今天休息 去听音乐会啦 明天恢复跳绳 吖
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1万3跳绳结束后连跳瘦腰腹 嗨皮极了
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2022年11月2 跳绳一年整 给自己的仪式感 今日跳绳13650个 继续加油吧
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久等啦 明天8月6号可以恢复跳绳啦
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8月26 跳绳打卡
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周一 我 太忙了 跳绳打卡
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今天休息 不跳绳 感冒浑身没劲儿
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2月12 6:30 完成空腹跳绳1万2 今天视频为什么发不出来啊……发了好几次了
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11月19。 5:56 完成跳绳1万2 储物间里有暖气 跳完暴汗啊
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6月29 满血复活 打卡一万
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7月第一天 下雨 跳绳休息
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10月24 连续运动5天啦 今天休息日 不跳绳
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12月5 早上6:02 完成 空腹跳绳1.3万
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7月29 跳绳打卡 加 核心训练 减肥的路上我从来不敢怠慢
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1月11 早起送娃 回来爬楼 跳绳1.3万 壶铃
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每天跳绳后…..
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1月13 周末卡 空腹跳绳2万1 跳完真的感觉掉了一斤呐 身体超超 超轻松（我运动四年 有体能积累 跳绳核心发力 腿子没事）
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1月3 跳绳1万
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9月25 5:25跳绳1万完成
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12月20 空腹运动 是喜欢也是习惯 今天出门办事 回来立马跳绳1.2万
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10月8 空腹跳绳1.4万 下雨了
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11月27 空腹跳绳1.2万
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1月12 空腹跳绳1万1 有事着急出门 就这样吧
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9月11 跳绳打卡 1.1万
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8月23日 跳绳打卡一万 今天视频有点长 记录了我每天早上的所有运动 跳绳结束之后每天都跳瘦腰腹
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11月23 空腹跳绳1.1万 降温了 大风嗷嗷的刮了一宿
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11月3 早上6点06完成 空腹跳绳1.3万
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12月23 天选跳绳人 继续空腹1万2
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8月30 跳上打卡
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9月26 5:30 完成跳绳1万
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7月17不跳绳的日子 早起压马路
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10月19 早上5:26 跳绳打卡结束
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6月15 今天休息不跳绳 下楼来拉伸压压腿吧
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12月9 空腹跳绳1.7万 今天是跟跳版 跟跳2000个 走起吧
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