男士选择多大重量的壶铃
作者: 健妮宝
作者简介: 更多干货公众号“健妮宝”
省剑术冠军、2018CrossfitOpenscaled全国第一
ACE、RKC、IHP、MJP、DNS、PRI
描述: 男士练壶铃时如何选择合适的重量，真的是越重越好吗？
作者: 健妮宝
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![初级壶铃训练，无论何时，基础都是硬货#功能性训练[话题]# #壶[话题]#](/image/648cd087ef4a4099edb01f8f4af36409bcc873ee.jpg@336w_190h_!web-video-rcmd-cover.avif)
