伙伴们来一起品鉴两种不同发力模式和运动轨迹吧❤️❤️❤️#壶铃#健妮宝#壶铃摇摆

作者: 健妮宝

作者简介: 更多干货公众号“健妮宝”
省剑术冠军、2018CrossfitOpenscaled全国第一
ACE、RKC、IHP、MJP、DNS、PRI

描述: -

伙伴们来一起品鉴两种不同发力模式和运动轨迹吧❤️❤️❤️#壶铃#健妮宝#壶铃摇摆

推荐视频

壶铃摇摆几个要点

壶铃摇摆几个要点

上传者: 健妮宝

一套硬式壶铃计划

一套硬式壶铃计划

上传者: 健妮宝

三种专业壶铃摇摆

三种专业壶铃摇摆

上传者: 健妮宝

摇摆+高翻+蹲

摇摆+高翻+蹲

上传者: 健妮宝

初学壶铃首选哪一种

初学壶铃首选哪一种

上传者: 健妮宝

关于壶铃减肥话题

关于壶铃减肥话题

上传者: 健妮宝

壶铃一天练多少

壶铃一天练多少

上传者: 健妮宝

单手双壶摇摆

单手双壶摇摆

上传者: 健妮宝

55kg体重,16kg抓举

55kg体重,16kg抓举

上传者: 健妮宝

壶铃训练之火箭推

壶铃训练之火箭推

上传者: 健妮宝

硬式壶铃抓举16kg

硬式壶铃抓举16kg

上传者: 健妮宝

双壶铃全身计划

双壶铃全身计划

上传者: 健妮宝

初学壶铃禁忌

初学壶铃禁忌

上传者: 健妮宝

这是不是同一个人

这是不是同一个人

上传者: 健妮宝

壶铃摇摆要不要顶胯

壶铃摇摆要不要顶胯

上传者: 健妮宝

壶铃单手摇摆正面观

壶铃单手摇摆正面观

上传者: 健妮宝

实力火箭推

实力火箭推

上传者: 健妮宝

壶铃双动作结合练习

壶铃双动作结合练习

上传者: 健妮宝

挑战网络动作

挑战网络动作

上传者: 健妮宝