居家健身|第73集:一天挑战一个新动作【深蹲前平举+侧平举】锻炼三角肌前束中束和臀腿

作者: SanDiegoWaterFit

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个人健身复利实验计划进行中
测试坚持长期健身下的复利效应
自然健身,如实记录

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居家健身|第73集:一天挑战一个新动作【深蹲前平举+侧平举】锻炼三角肌前束中束和臀腿

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