7天马甲线计划，第四天，中强度燃脂训练，暴汗燃脂瘦全身

作者: 西奇i健身

作者简介: i健身，i运动

描述: 第四天，把体脂率降下来才能看到清晰漂亮马甲线，这套tabata燃脂暴汗训练，适合新手也适合有运动经验的人群，不仅减掉全身脂肪，还能提高心肺功能，体力耐力 每天4-8组。

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