（自用侵删）古法祛湿操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：抖音武当小飞龙

作者: 香蕉味金星李子

作者简介: 视频来源：小飞龙（古法健身）；武当王资迪
BGM：奇然/沈谧仁《高考背书系列》

描述: 一共6个动作，每个动作5分钟

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（自用侵删）古法健身疏通全身30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）生理期可练！古法健身15天瘦身操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当小飞龙

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（自用侵删）古法健身颈椎腰椎自愈之路20分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当小飞龙

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（自用侵删）古法健身0基础瘦身操60分钟跟练（10分钟版），视频来源：抖音武当小飞龙

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（自用侵删）古法疏通五脏操60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）生理期可练！古法健身颈椎操15分钟跟练（3分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身瘦身操35分钟跟练（1分钟版），一组七个动作，每个动作一分钟，共循环四轮，视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身虐腹操10分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当小飞龙

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（自用侵删）古法健身开心操35分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当小飞龙

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新中式健身操20分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当小飞龙

新中式健身操20分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当小飞龙

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（自用侵删）新中式健身操20分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当小飞龙

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（自用侵删）古法健身虐腹操10分钟跟练（1分30秒版），视频来源：武当小飞龙

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（自用侵删）古法健身甩手操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当小飞龙

（自用侵删）古法健身甩手操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当小飞龙

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（自用侵删）膝盖友好！古法瘦身操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当小飞龙

（自用侵删）膝盖友好！古法瘦身操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当小飞龙

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（自用侵删）古法健身疏通全身30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

（自用侵删）古法健身疏通全身30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）新中式健身操60分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当小飞龙

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（自用）古法健身五宝六宝操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：抖音武当小飞龙

（自用）古法健身五宝六宝操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：抖音武当小飞龙

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（自用侵删）古法健身开心操15分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当小飞龙

（自用侵删）古法健身开心操15分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当小飞龙

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（自用侵删）古法健身通便操10分钟跟练（2分钟版），视频来源：抖音武当小飞龙

（自用侵删）古法健身通便操10分钟跟练（2分钟版），视频来源：抖音武当小飞龙

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（自用）0基础瘦身37分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当小飞龙

（自用）0基础瘦身37分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当小飞龙

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（自用侵删）古法健身瘦身操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当小飞龙

（自用侵删）古法健身瘦身操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当小飞龙

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（自用侵删）古法健身操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当小飞龙，BGM：奇然/沈谧仁《高考背书系列》

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（自用侵删）古法顺气操5分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当小飞龙

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（自用侵删）含跳跃动作！古法健身瘦身操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当小飞龙

（自用侵删）含跳跃动作！古法健身瘦身操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当小飞龙

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（自用侵删）古法健身肩颈养护操20分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当小飞龙，BGM：奇然/沈谧仁《高考背书系列》

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（自用侵删）古法健身甩手操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当小飞龙

（自用侵删）古法健身甩手操30分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当小飞龙

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自用侵删）古法健身疏通全身20分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）膝盖友好！古法健身甩臂功30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当小飞龙

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（自用侵删）古法健身15天瘦身操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当小飞龙

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（自用侵删）古法健身瘦腿操15分钟跟练（5分钟版），视频来源：抖音武当小飞龙

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（自用侵删）古法健身协调性锻炼10分钟跟练（1分钟版），视频来源：武当小飞龙

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《日不落》完整版跟练#古法健身#养身操#一学就会

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（自用）古法健身-三个动作瘦全身15分钟跟练（5分钟版），视频来源：抖音武当小飞龙

（自用）古法健身-三个动作瘦全身15分钟跟练（5分钟版），视频来源：抖音武当小飞龙

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（自用侵删）办公室久坐人员瘦身操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：抖音武当小飞龙

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（自用侵删）古法健身70分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当小飞龙

（自用侵删）古法健身70分钟跟练（10分钟版），视频来源：武当小飞龙

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（自用侵删）古法健身操30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身疏通全身30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

（自用侵删）古法健身疏通全身30分钟跟练（5分钟版），视频来源：武当王资迪

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（自用侵删）古法健身虐腹操10分钟跟练（3分钟版），视频来源：武当小飞龙

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（自用侵删）生理期可练！古法健身肩颈保健操8分钟跟练（2分钟版），视频来源：武当小飞龙

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（自用侵删）古法健身35分钟跟练（5分钟版），视频来源：抖音武当小飞龙

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