【Jo的热汗燃脂舞训练】23min｜全身爆汗 分泌内啡肽
作者: Jo姐-growwithjo
作者简介: ❤️笑容超治愈的欢乐姐～你一定能坚持下来的跟练！ 加拿大运动机能学士 | 认证教练|三胎宝妈 课表打卡请进裙
描述: 是时候来一场福音舞蹈派对啦！今天的训练简单又有趣，又超级暴汗。但还是能让我在23分钟内燃烧277大卡！ 运动手表模式设置：室内步行 卡路里：277 如果你喜欢我的视频，请记得一键三连并和家人朋友分享哦！让我的视频鼓励更多优秀的女性，帮助你们成为更好的自己！ 感谢你今天选择我的视频进行跟练，我们下次见！
