擦地起跑不是目的，只是一个好的起跑加速的标志
作者: 霸圣神王
作者简介: 做一个热爱运动的菜鸡搬运工
描述: https://youtu.be/ApoW7bS0XSk 在进行百米起跑训练时，我们往往会看到在教学中要求我们擦地起跑或尽可能的拖着脚进行起跑。但是实际上，擦地起跑其实是作为一个良好的起跑加速的标志，而并不是为了擦地而擦地。也就是说为了更好的获得一个加速度，我们要减少我们的后撩。一般而言，在起跑过程中，胫骨平行于地面或与地面呈一个锐角都是合理的。
作者: 霸圣神王
作者简介: 做一个热爱运动的菜鸡搬运工
描述: https://youtu.be/ApoW7bS0XSk 在进行百米起跑训练时，我们往往会看到在教学中要求我们擦地起跑或尽可能的拖着脚进行起跑。但是实际上，擦地起跑其实是作为一个良好的起跑加速的标志，而并不是为了擦地而擦地。也就是说为了更好的获得一个加速度，我们要减少我们的后撩。一般而言，在起跑过程中，胫骨平行于地面或与地面呈一个锐角都是合理的。
