今天又是继续蹲，提升下肢力量整体爆发力为更加出色的运动表现打好基础，继续优化🫡#下肢力量 #爆发力 #弹跳#运动表现 #这谁顶得住啊 #竞技体育#力量训练
作者: 蔡园1
作者简介: 毕业于天津体育学院
接受7年专业运动训练
15年训练生涯！运动表现提升、综合体能训练、弹跳、田径爆发力训练有专业的知识储备丰富训练经验
描述: -
作者: 蔡园1
作者简介: 毕业于天津体育学院
接受7年专业运动训练
15年训练生涯！运动表现提升、综合体能训练、弹跳、田径爆发力训练有专业的知识储备丰富训练经验
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