韦伯斯特想提升高度的可以参考一下我的训练方法 #韦伯斯特 #干货分享 #爆发力

作者: 作妖的小明空翻跑酷

作者简介: ?如果你所在地没有教空翻.跑酷只要你18岁我教你
线上想学空翻可以找我我免费收徒！私信我
粉丝就送【超详细韦伯斯特自学教程】

描述: -

韦伯斯特想提升高度的可以参考一下我的训练方法 #韦伯斯特 #干货分享 #爆发力

推荐视频

细节爆表空翻韦伯斯特教学

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

训练

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

国宝级教学鱼跃翻滚保存想学的时候看一看

国宝级教学鱼跃翻滚保存想学的时候看一看

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

哄呗纪念一下 2025年的某一天 #一束花的仪式感 #训练

哄呗纪念一下 2025年的某一天 #一束花的仪式感 #训练

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

国宝级别双力臂技巧教学

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

现在的每一天都是当下最年轻的一天都值得被记录#自律 #精神氮泵 #雕刻自己 #减脂

现在的每一天都是当下最年轻的一天都值得被记录#自律 #精神氮泵 #雕刻自己 #减脂

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

我好像在一点点年轻#自律 #空翻 #精神氮泵

我好像在一点点年轻#自律 #空翻 #精神氮泵

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

鲤鱼打挺教学国宝级教学呀

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

近期训练视频片段我真帅

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

测试你们有没有天赋学习韦伯斯特空翻。想学空翻的小伙伴们有福利了【免费收线上徒弟】#空翻 #韦伯斯特 #木刀

测试你们有没有天赋学习韦伯斯特空翻。想学空翻的小伙伴们有福利了【免费收线上徒弟】#空翻 #韦伯斯特 #木刀

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

玩一下抽象#蛋白粉 #补剂 #抽象 #自律

玩一下抽象#蛋白粉 #补剂 #抽象 #自律

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

回沈阳了来馆找我打卡吧#跑酷 #空翻 #空翻特技

回沈阳了来馆找我打卡吧#跑酷 #空翻 #空翻特技

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

想学呀我教你呀#自律 #精神氮泵 #跑酷 #爆发力

想学呀我教你呀#自律 #精神氮泵 #跑酷 #爆发力

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

又找回一套小招✌️#跑酷 #空翻 #自律

又找回一套小招✌️#跑酷 #空翻 #自律

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

极限了都要拉缸了#自律 #空翻 #精神氮泵

极限了都要拉缸了#自律 #空翻 #精神氮泵

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

我的训练篇章之前忘发了这次补上一个招就是练

我的训练篇章之前忘发了这次补上一个招就是练

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

这一刻我是幸福的也是幸运的 #自律 #雕刻自己 #精神氮泵 #空翻

这一刻我是幸福的也是幸运的 #自律 #雕刻自己 #精神氮泵 #空翻

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

去年的侧空翻两周下地过程记录

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

跑酷超远精准跳教学很好学哦

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

跑酷动作爆扣教学爆扣是什么动作?

跑酷动作爆扣教学爆扣是什么动作?

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

云南丽江行劝告一下你们到这边别瞎碰植物最后告诉你们我被谁扎了疼富我了#精神氮泵 #丽江 #健身 #旅游

云南丽江行劝告一下你们到这边别瞎碰植物最后告诉你们我被谁扎了疼富我了#精神氮泵 #丽江 #健身 #旅游

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

干点啥得有点魄力看看50+大哥在干嘛年轻人不要玩一些老年人都能玩的运动#自律 #精神氮泵 #空翻 #跑酷

干点啥得有点魄力看看50+大哥在干嘛年轻人不要玩一些老年人都能玩的运动#自律 #精神氮泵 #空翻 #跑酷

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

心烦意乱的时候就去训练吧至少能长肌肉#自律 #薄肌 #精神氮泵 #雕刻自己

心烦意乱的时候就去训练吧至少能长肌肉#自律 #薄肌 #精神氮泵 #雕刻自己

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

跑酷动作 A点直达B点精准跳定杆艺高人胆大有百分百把握才会这么去练习 #空翻 #跑酷

跑酷动作 A点直达B点精准跳定杆艺高人胆大有百分百把握才会这么去练习 #空翻 #跑酷

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

不该颓废下去#自律 #精神氮泵 #雕刻自己 #减脂 #爆发力

不该颓废下去#自律 #精神氮泵 #雕刻自己 #减脂 #爆发力

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

你玩不起呀搞偷袭

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

别看我欺负他他平时可没少聊闲我这是在惩治他#蜘蛛侠 #反应力 #手眼协调训练

别看我欺负他他平时可没少聊闲我这是在惩治他#蜘蛛侠 #反应力 #手眼协调训练

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

今日的训练小合集还有小伙伴哈哈哈哈

今日的训练小合集还有小伙伴哈哈哈哈

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

满足当下挑战未来想做一个能激励到你们的人#自律 #精神氮泵 #变强 #减脂

满足当下挑战未来想做一个能激励到你们的人#自律 #精神氮泵 #变强 #减脂

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

接近三个月的努力现在获得满意的答案#自律 #减肥 #薄肌男孩

接近三个月的努力现在获得满意的答案#自律 #减肥 #薄肌男孩

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

正视跑酷系统训练强身健体✌️#跑酷 #空翻 #第一视角

正视跑酷系统训练强身健体✌️#跑酷 #空翻 #第一视角

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

人外有人天外有天呀

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

试一试弹跳还凑合吧？

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

寻找八块小腹肌的第二天今天的训练项目偏向体能因为今天吃油炸食品了控制不住????

寻找八块小腹肌的第二天今天的训练项目偏向体能因为今天吃油炸食品了控制不住????

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

嘲笑我的声音就是我前进的动力#自律 #薄肌男孩 #反差

嘲笑我的声音就是我前进的动力#自律 #薄肌男孩 #反差

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

.........

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

干点活练点肌跑个酷空个翻吃个饭快乐的一天就这样结束啦#自律 #减脂 #精神氮泵 #健身

干点活练点肌跑个酷空个翻吃个饭快乐的一天就这样结束啦#自律 #减脂 #精神氮泵 #健身

上传者: 作妖的小明空翻跑酷

从怕痒到无惧：我的抗痒训练全记录

从怕痒到无惧：我的抗痒训练全记录

上传者: 傀儡姬-芊芊

这跳投高度是真摸不着

上传者: 靖化论clips

空气还挺好踩呀#踩空气 #踩空气挑战 #空翻

空气还挺好踩呀#踩空气 #踩空气挑战 #空翻

上传者: 作妖的小明空翻跑酷