髁间棘骨折术后，各种错误步态汇总，康复师教你如何纠正？
作者: 术后康复干货帝
作者简介: 专业运动康复师，擅长膝盖和脚踝术后康复。分享实用的居家康复技巧。
描述: -
推荐视频
膝关节术后，常见错误步态纠正方法汇总
上传者: 术后康复干货帝
股骨远端骨折术后，走路腿总是直直的，该如何纠正？
上传者: 术后康复干货帝
膝关节术后，如何强化核心力量？稳定步态提升运动表现
上传者: 术后康复干货帝
前叉加半月板缝合术后，伸直功能要练多久呢？
上传者: 术后康复干货帝
膝关节术后，角度是每天掰好呢？还是隔天掰好呢？
上传者: 术后康复干货帝
膝关节术后，如何纠正错误步态呢？
上传者: 术后康复干货帝
前叉重建术后，早期必练康复动作有哪些？
上传者: 术后康复干货帝
胫骨平台塌陷骨折，为什么膝盖的肿胀用了各种办法都消不了？
上传者: 术后康复干货帝
股骨远端骨折术后，复查后大夫让开始踩地，我该如何练习呢？
上传者: 术后康复干货帝
前叉加半月板缝合术后，每天练习抬腿但肌肉还是起不来，该咋办？
上传者: 术后康复干货帝
下肢术后，力量练习时，腿总是抖的厉害，是怎么回事？
上传者: 术后康复干货帝
微骨折术后，踝背屈受限，该怎么训练？
上传者: 术后康复干货帝
髌骨骨折术后，通过上下楼梯能锻炼腿部肌肉吗？
上传者: 术后康复干货帝
双踝骨折术后，走路一瘸一拐，该如何解决？
上传者: 术后康复干货帝
距腓韧带重建还有微骨折，术后该怎么康复？
上传者: 术后康复干货帝
术后都准备上班了，下楼梯还是有问题，该怎么训练？
上传者: 术后康复干货帝
前叉术后为啥坐床边角度挺好的，但在床上却不行了，咋回事？
上传者: 术后康复干货帝
前叉重建术后，如何强化膝盖稳定？
上传者: 术后康复干货帝
前叉重建术后三个月了，弯曲120度但膝盖伸不直，该怎么办？
上传者: 术后康复干货帝
外踝撕脱性骨折，保守处理后续该怎么康复呢？
上传者: 术后康复干货帝
前叉加半月板缝合术后，走路膝盖伸不直拖着腿走，该怎么办？
上传者: 术后康复干货帝
双踝骨折术后，踝背屈受限，该如何康复？
上传者: 术后康复干货帝
胫骨平台塌陷性骨折术后，多久可以开始推髌骨？具体怎么推呢？
上传者: 术后康复干货帝
髁间棘骨折术后，伸直压腿要练多久才能停？
上传者: 术后康复干货帝
双踝骨折，术后如何练习正确步态，尽早脱拐正常走路呢？
上传者: 术后康复干货帝
股骨干骨折术后，90度以后该怎么掰腿呢？
上传者: 术后康复干货帝
膝关节术后早期，如何正确上下台阶，避免过渡受力刺激？
上传者: 术后康复干货帝
腿垂床边角度挺好，但床上屈膝却很差，咋回事？
上传者: 术后康复干货帝
三踝骨折术后，一个方法，帮你改善踝关节疼痛僵硬
上传者: 术后康复干货帝
膝关节术后，如何正确练习半蹲才能不伤膝盖呢？
上传者: 术后康复干货帝
前叉重建后，教你如何进行本体感觉练习，强化身体控制力
上传者: 术后康复干货帝
髁间棘骨折术后，你最关注的两个话题，几周多少度？多久开始负重？
上传者: 术后康复干货帝
膝关节术后，掰腿的核心原则是什么呢？
上传者: 术后康复干货帝
术后掰到120度以后，怎么膝盖后窝好难受啊？怎么办呢？
上传者: 术后康复干货帝
前叉重建术后，膝盖伸不直，该怎么办？
上传者: 术后康复干货帝
前叉损伤后，术前康复的重要性
上传者: 术后康复干货帝
胫腓骨骨折术后，都几个月了，走路还是一瘸一拐，该怎么办呢？
上传者: 术后康复干货帝
髌骨脱位术后，为什么肌肉一直练不起来？这两个错误想法你的纠正
上传者: 术后康复干货帝
前叉重建术后，如何让臀中肌的训练效果更好？
上传者: 术后康复干货帝
前叉术后，力量练习时，总是找不到发力感，该怎么办？
上传者: 术后康复干货帝
