睡前趴,助睡眠,晨起趴,升阳气❗#居家锻炼#小动作大作用#开龙脊#床上瑜伽#睡不着#养生#我的健身日常

作者: 幸幸呀呀呀

作者简介: 自学中医受益者
早睡是健康的基础
养生界的互联网闺蜜
养身|养心|养颜

描述: 金刚趴好舒服,还没睡的快试试吧!

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