普通人5公里跑进20分很难吗
作者: 伊忘健身
作者简介: 用真实的汗水
记录日复一日的坚持
我不是强者
但我渴望拥有守护家人的力量
描述: -
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为啥跑的快的人 身材都特别显瘦
上传者: 伊忘健身
已经坚持跑步七年，还有比我更久的吗？
上传者: 伊忘健身
壮志凌云依旧在 铿锵有力踏山河
上传者: 伊忘健身
顶着午后35℃的热浪 跟兄弟们跑山去
上传者: 伊忘健身
假如给你一百万，让你每天跑十公里，戒烟戒酒戒色，坚持十年才能兑现，你愿意吗？
上传者: 伊忘健身
当跑步心率飙升，你还会继续坚持吗？
上传者: 伊忘健身
国家队也没我这么充实吧
上传者: 伊忘健身
本来可以靠脸吃饭的
上传者: 伊忘健身
一次性能跑10公里的举个手
上传者: 伊忘健身
我的心率告诉我 最近该努力了
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有时候慢是为了更快
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你还记得当初开始健身的目的吗？
上传者: 伊忘健身
很多事情，你越不想做，最后付出的代价反而越高，就像跑步……
上传者: 伊忘健身
最好的时光就是现在 跑步也一样 不分年龄 无论性别
上传者: 伊忘健身
跑步一定要练核心吗？
上传者: 伊忘健身
遇见他们后我才明白 跑步跟下雨没什么关系
上传者: 伊忘健身
这是我的训练方式，如果你也想试试
上传者: 伊忘健身
跳绳也是一种很好的燃脂方式
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胖不是你的借口，逃避才是打败你的元凶
上传者: 伊忘健身
起床啦！运动啦！
上传者: 伊忘健身
走自己的路 让旁人失望和不喜欢去吧
上传者: 伊忘健身
4点50起床，空腹一杯水，慢跑25公里，心率134，用时2小时04分，配速458，月底冲刺阶段，跑量堆一波。
上传者: 伊忘健身
如果你不努力 你这辈子将碌碌无为
上传者: 伊忘健身
跑完步后你会做些什么呢？
上传者: 伊忘健身
因为不够强大 所以玩的有点花
上传者: 伊忘健身
五公里17分30秒算快吗你的五公里是什么水平
上传者: 伊忘健身
在这个城市的某个角落 总有一盏灯为你亮着
上传者: 伊忘健身
每天跑步10公里，这是对自己最好的奖励。如果非要给个大奖的话，那就再加一个10公里。
上传者: 伊忘健身
最近压力好大，马上就要比赛了，也不知道临时加班有没有用。
上传者: 伊忘健身
别犹豫 想和谁一起跑步 就@谁
上传者: 伊忘健身
有时间跑步的日子都是幸福的
上传者: 伊忘健身
他们都想看你倒下，这就是你要稳稳站着的理由
上传者: 伊忘健身
农村人健身方式，一切源于生活！
上传者: 伊忘健身
假如跑步成为一种潮流，那么见面第一句是不是：“今天你跑了没？” 如果没跑，那就是你Out 了
上传者: 伊忘健身
晨跑看风景，夜跑遇美女，你更喜欢哪个？
上传者: 伊忘健身
消防员户外强化训练
上传者: 伊忘健身
跑步力量训练之大腿肌耐力挑战
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今天的你是你想要的自己吗？
上传者: 伊忘健身
还记得我们的竞走奥运冠军吗？
上传者: 伊忘健身
到了西湖，你会不由自主的想起这首歌吗？
上传者: 伊忘健身
