肌肉越强脾就越强，150公斤练个小翘臀

作者: 健身亮哥668

作者简介: CBBA全国健美健身职业联赛65公斤级冠军，多次湖南省健美冠军，康比特推广大使，国家一级健美裁判。分享一些健身教学方法和训练技，线上线下私信

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肌肉越强脾就越强，150公斤练个小翘臀

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胸中缝训练

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102公斤以上级别冠亚军#健美比赛#比赛现场#肌肉男

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爆血管拉丝才算真肌肉男吧#肌肉男#肌肉腿#青筋

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最后一次胸肌挤爆的感觉

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又是胸肌练爆的一天

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你看这是练上胸还是下胸#胸肌#练胸#胸肌训练

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练个小背

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腹肌还行不

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2022湖南昭山沙滩健美健身大赛男子健美全场冠军集体不定位自由造型

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视频原背后有个肌肉猛男在训练

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这可算是传说中的男友背

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大叔这肌肉可行

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像这样把50公斤举起来做仰卧起坐才是真正的猛男，把重量放在肚子做太简单了

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健身房装了一块哈哈镜#胸肌#肌肉男

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情人节没收到礼物单身肌肉猛男在健身房收肩胛骨展示背部肌肉线条

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给核心训练上点重量

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降温了受伤了开始储存脂肪过冬吧#胸肌#

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自然健身能跟科技媲美的也只有胸肌了

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