拳击魅力，洛马琴科师弟演示小球训练
作者: 深拳社
作者简介: 这里 不仅有纯粹的拳击…还有故事
SZ
原深圳拳击队、射击运动员，二级裁判，金融策略师
罗湖，宝安，龙岗 皆有分馆
爱生活，爱拳击
描述: 深圳常青滕拳击
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纯干货，俄式拳击，由洛马琴科师弟亲授
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教拳不教步，教步打师傅。这个训练是双向步法训练
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跳步左右出拳的训练方式
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优秀的教练，就是一丝不苟，对每一个学员认真的纠正动作
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怎样打出既快又有穿透性的左右跳步直拳
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常青滕俄式拳击总教练，洛马琴科师弟，专业队训练
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变相跳步，左右摆拳➕上沟
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拳击协调性如何练？由常青滕总教练艾力克斯，洛马琴科师弟教授
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详细讲解拳击的变向跳步出拳
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职业拳击的苦，一般人还真吃不下
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俄式拳击大神的动作演示，世界冠军艾力克斯（同门师兄洛马琴科）
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融汇贯通就能做到侧闪跳步出拳
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世界冠军教你如何练习真假拳，抓机会的能力。常青滕拳击罗湖分馆
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结合前面视频的动作，就是实战中最实用的跳步出拳
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拳击训练要下大功夫，才能在孤独中品到甘甜
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我知道你们想要什么？
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接上篇，条件对练的讲解，距离，时机
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大家留言说摆拳怎么练，今天详细视频来了！蓄力发力，扭转的整体性，尤其是注意打摆拳手肘比拳头略高
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拳击是一个循序渐进的运动，考验的是教练的耐性和课堂调控能力
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就是想跟大家分享下我们的拳击课
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快看，俩人玩的多开心，他们说拳击只有深入的人才能感受其魅力
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俄式拳击高阶动作，复合步伐，不仅仅一步一拳，仔细看
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行云流水，俄式大神教你跳步右直拳
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是的，拳击训练就应该亢奋
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高阶课，直摆勾➕躲闪，俄式拳击如何了练？
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接上篇，怎么练好拳击，条件对练必不可少。
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很多人在问，精彩绝伦的俄式跳步出拳怎么练 ? 今天带来分解动作
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总说这也容易那也容易，这些最基础的你能不能做到
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时间堆积起来的都是值得的，拳击更是
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看着简单系列，拳击小球训练，难度很大，注意控球的落点，手脚协同的一体，就像在出拳
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常青滕拳击总教练艾利克斯的花式打梨球
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拳击小球训练系列，右拳训练，细节满满
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如果你喜欢拳击，就会知道这是多难得素材，顶级拳手艾利克斯亲身示范
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常青滕拳击训练日
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这是我们支持洛马琴科的原因
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俄式拳击大神，教你练拳击，由洛马琴科师弟亲授
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垫步侧闪右直拳
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这样的教练教出的学生怎么可能会差？
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什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
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跳步最重要的是它的连续性，柔性，持续输出能力
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