2015年 VS 2022年,我的健身对比图

作者: 李霄雪

作者简介: 明星私教、健身导师
工作联系请发邮件:522239675@qq.com

描述: -

2015年 VS 2022年,我的健身对比图

推荐视频

今日份训练——战绳

今日份训练——战绳

上传者: 李霄雪

臀部塑形训练

臀部塑形训练

上传者: 李霄雪

单腿训练的重要性

单腿训练的重要性

上传者: 李霄雪

腹部训练

腹部训练

上传者: 李霄雪

继续凿背🔨

继续凿背🔨

上传者: 李霄雪

训练后整套拉伸流程

训练后整套拉伸流程

上传者: 李霄雪

适合新手练背的动作

适合新手练背的动作

上传者: 李霄雪