肩部训练——绳索面拉

作者: 李霄雪

作者简介: 明星私教、健身导师
工作联系请发邮件:522239675@qq.com

描述: -

肩部训练——绳索面拉

推荐视频

后束缺一块 绳索面拉你做对了吗

后束缺一块 绳索面拉你做对了吗

上传者: 大志的健身课堂

今日份肩部训练

今日份肩部训练

上传者: 李霄雪

绳索面拉你作对了吗

绳索面拉你作对了吗

上传者: 维亚德

改善扣肩的方法

改善扣肩的方法

上传者: 李霄雪

今日份训练——战绳

今日份训练——战绳

上传者: 李霄雪

三角肌后束训练

三角肌后束训练

上传者: 李霄雪

家庭版翘臀训练

家庭版翘臀训练

上传者: 李霄雪

暴风雪肩部训练流程

暴风雪肩部训练流程

上传者: 李霄雪

背部训练

背部训练

上传者: 李霄雪