弹性发力,让投篮更加轻松

作者: 刘书程AS

作者简介: 球员发展, 技术教练
CBA外援|职业球员特训执教经历
五一特训营V:allstrive2022
商务合作V:JJQLAS

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弹性发力,让投篮更加轻松

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