弹性发力,让投篮更加轻松
作者: 刘书程AS
作者简介: 球员发展, 技术教练
CBA外援|职业球员特训执教经历
五一特训营V:allstrive2022
商务合作V:JJQLAS
描述: -
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投篮,弹性发力的细节
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