三步上篮,阅读终结

作者: 刘书程AS

作者简介: 球员发展, 技术教练
CBA外援|职业球员特训执教经历
五一特训营V:allstrive2022
商务合作V:JJQLAS

描述: -

三步上篮,阅读终结

推荐视频

对抗上篮

对抗上篮

上传者: 刘书程AS

对抗的运用

对抗的运用

上传者: 刘书程AS

低位脚步、节奏、细节

低位脚步、节奏、细节

上传者: 刘书程AS

对抗后慢三步的变化

对抗后慢三步的变化

上传者: 刘书程AS

超远三分的发力细节

超远三分的发力细节

上传者: 刘书程AS

对抗,四步外弹投篮

对抗,四步外弹投篮

上传者: 刘书程AS

后挖启动

后挖启动

上传者: 刘书程AS

上步,快速投篮发力

上步,快速投篮发力

上传者: 刘书程AS

持球对抗,直运球

持球对抗,直运球

上传者: 刘书程AS

慢三步对抗上篮细节

慢三步对抗上篮细节

上传者: 刘书程AS

两种投篮发力技术

两种投篮发力技术

上传者: 刘书程AS

不沉球投篮技术

不沉球投篮技术

上传者: 刘书程AS

翻身投篮,脚步细节

翻身投篮,脚步细节

上传者: 刘书程AS

体前变向细节

体前变向细节

上传者: 刘书程AS

把自己想象成弹簧

把自己想象成弹簧

上传者: 刘书程AS

行进间转髋突破

行进间转髋突破

上传者: 刘书程AS

库里投篮节奏

库里投篮节奏

上传者: 刘书程AS

炸球-欧洲步运用

炸球-欧洲步运用

上传者: 刘书程AS

蹬伸发力,轻松远投

蹬伸发力,轻松远投

上传者: 刘书程AS

侧挖,更快地变向

侧挖,更快地变向

上传者: 刘书程AS

炸球-侧身-变速

炸球-侧身-变速

上传者: 刘书程AS

变向误导技术细节

变向误导技术细节

上传者: 刘书程AS

对抗强打终结

对抗强打终结

上传者: 刘书程AS

节奏掌控,控球特训

节奏掌控,控球特训

上传者: 刘书程AS

垫步转髋启动

垫步转髋启动

上传者: 刘书程AS

超远投篮发力优化

超远投篮发力优化

上传者: 刘书程AS

炸球 脚步重置转身

炸球 脚步重置转身

上传者: 刘书程AS

对抗-转身运用

对抗-转身运用

上传者: 刘书程AS

炸球撤步的合球方式

炸球撤步的合球方式

上传者: 刘书程AS