【4个月瘦30斤】一周高效减脂早餐！五款超好喝低卡热饮
作者: 二美食记
作者简介: 4个月瘦30斤，美味减脂餐持续更新～合作：ermeicooking
描述: 秋冬必须安排热乎乎的热饮呀，低卡好喝那种！起床把食材扔破壁机，洗刷结束就可以喝了。食材主要就是粗粮+豆类+坚果类，再简单配上蛋白质和蔬菜，就是很nice的减脂餐～
作者: 二美食记
作者简介: 4个月瘦30斤，美味减脂餐持续更新～合作：ermeicooking
描述: 秋冬必须安排热乎乎的热饮呀，低卡好喝那种！起床把食材扔破壁机，洗刷结束就可以喝了。食材主要就是粗粮+豆类+坚果类，再简单配上蛋白质和蔬菜，就是很nice的减脂餐～
