低碳6天了,无力。干瘪。薄肌男孩,DMS江阴职业赛倒计时4周。
作者: IFBBPRO高健
作者简介: 训练饮食,增肌减脂,做赛前状态,线上线下想学习提升可以找我!
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恭喜段文君君哥@是你的君哥 ,晁鹏@潮鹏同学😬 直通奥赛!恭喜卫老师又实现双杀!@卫淦🌊 #直通奥赛 #寰际上海职业赛#健美比赛 #精神氮泵
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今天开始充碳了
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虽然我很弱,但是我还是喜欢比赛,比赛是一个让自己进步的过程
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备战职业赛中,倒计时一个半月
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DMS江阴职业赛倒计时4周
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来来来,腹肌洗衣服
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看我这瘦出来的腹肌怎么样
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光线还可以
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低碳太久了,肌肉这么小,去打模特是不是都不够了
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记录下薄肌男孩的小肌肉
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库存,瘦出来的腹肌,其实也还好,,期待今年更明显
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我健身为了健康?我是为了自己看着舒服,哈哈
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瘦是瘦,小是小,可是有腹肌啊
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情人节快乐
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江阴职业赛一定要去了
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薄肌男孩没有背
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第一场职业赛还有5周
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今天加大训练量
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虽然我还不够强,但是健美职业运动员没有一个是容易的,做好一件事也是一样,只管努力,剩下交给时间。这次我只想为国🇨🇳争光。坚持最后一个月!
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低碳太久了,真的变成薄肌了。。。
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倒计时了6周了,淦就完了
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造型学会了 上奥赛还差点啥
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每天有氧,比赛倒计时25天
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坚持性念,方得始终
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