拳击手动作要精雕细琢
作者: 深拳社
作者简介: 这里 不仅有纯粹的拳击…还有故事
SZ
原深圳拳击队、射击运动员，二级裁判，金融策略师
罗湖，宝安，龙岗 皆有分馆
爱生活，爱拳击
描述: 深圳常青滕拳击
推荐视频
两个动作，让你学会俄式跳步发力
上传者: 深拳社
教拳不教步，教步打师傅。这个训练是双向步法训练
上传者: 深拳社
俄式拳击大神的动作演示，世界冠军艾力克斯（同门师兄洛马琴科）
上传者: 深拳社
结合前面视频的动作，就是实战中最实用的跳步出拳
上传者: 深拳社
跳步左右出拳的训练方式
上传者: 深拳社
拳击要想学的简单，教练首先要以身作则
上传者: 深拳社
这是我剪辑过最满意的拳击作品
上传者: 深拳社
俄式拳击高阶动作，复合步伐，不仅仅一步一拳，仔细看
上传者: 深拳社
俄式拳击的发力，起力是什么样子，国内首次披露
上传者: 深拳社
拳击，世界冠军为大家演示训练动作
上传者: 深拳社
肌肉记忆，哪怕对练，每个动作都跟复制了一样。
上传者: 深拳社
这段教学视屏可以扛起拳击半边天，不信你试试看看，松则通，松则透，这就是大神
上传者: 深拳社
首次公开，俄式如何打出势大力沉的拳
上传者: 深拳社
拳击必看，如何呼吸
上传者: 深拳社
难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了
上传者: 深拳社
注意看，这是教科书式的拳击训练课
上传者: 深拳社
拳击的动作讲解，一定要详细，不能几秒就叫教学
上传者: 深拳社
职业拳击的苦，一般人还真吃不下
上传者: 深拳社
纯干货，俄式拳击，由洛马琴科师弟亲授
上传者: 深拳社
俄式拳击教学，变向跳步勾摆
上传者: 深拳社
俄式最注重发力的劲道
上传者: 深拳社
应大家要求又做了一遍少出拳的，这个动作应该先练挺身，在练跳步出拳，两者结合去做
上传者: 深拳社
既会练，又要会教，这就是优秀拳手的能力
上传者: 深拳社
论我最喜欢的拳击视频，必须是这几个（1）
上传者: 深拳社
拳击热身动作
上传者: 深拳社
拳击训练要下大功夫，才能在孤独中品到甘甜
上传者: 深拳社
垫步侧闪右直拳
上传者: 深拳社
什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
上传者: 深拳社
常青滕拳击的总教练艾利克斯演示打沙袋脚下蹬转的动作
上传者: 深拳社
大家留言说摆拳怎么练，今天详细视频来了！蓄力发力，扭转的整体性，尤其是注意打摆拳手肘比拳头略高
上传者: 深拳社
运动后的，拉伸动作
上传者: 深拳社
俄式变向跳步摆拳
上传者: 深拳社
俄式摆拳出现了，拳手尼克的赛前备战，最后一组
上传者: 深拳社
俄式拳击，如何抓空档
上传者: 深拳社
左右侧闪上步出拳，应大家要求，结合一起
上传者: 深拳社
融汇贯通就能做到侧闪跳步出拳
上传者: 深拳社
这样的训练能让你成为拳王
上传者: 深拳社
拳击魅力，洛马琴科师弟演示小球训练
上传者: 深拳社
拳击要先看懂，后面要多练
上传者: 深拳社
艺术就要多看，如此流畅和美感的拳击动作
上传者: 深拳社
