2025/02/23歌单更新 | 60分钟超长歌单 |强推收藏～节奏非常好跳～一遍跟跳不绊绳❗️
作者: Vinny_Zhang
作者简介: 没有什么想法(>﹏<)就是单独的分享跳绳、运动视频❗️
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推荐视频
一秒就上头❗️40分钟长歌单，节奏太好跳了，值得收藏的系列❤️
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35分钟跳绳胳膊歌单 | 踩点好跳 |抗住了爆热熬到了立秋后 |继续抵抗住秋老虎❗️
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空腹跳绳10000个❗️60分钟歌单分享，趁着周末大汗淋漓一场吧！简直太暴汗了！一个字爽❗️❗️❗️
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还是老歌经典～35分钟跳绳5000个，每一首都很好听也很好踩点，点赞收藏哦！
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2025/1/19歌单更新 || 43分钟跳绳打卡 || 此歌单推荐收藏❗️
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45分钟跳绳歌单 |蔡依林合辑 |好跳！但是！今天我是绊绳大王！！！
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2025年新年第一跳 || 60分钟超长歌单 || 昭昭如愿，岁岁安澜❤️
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跳绳1W歌单来喽～周末时间充裕可以好好享受跳绳啦❤️
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48分钟跳绳7000个❗️消耗近450大卡❗️冒着高温天还能出长视频歌单~是真爱无疑了，最后10分钟几度想要放弃，跳跳歇歇咬牙坚持下来 (̨̡‾᷄ᗣ‾᷅)̧̢
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35分钟跳绳歌单•英文歌曲合辑•打卡5300个，生理期过了又可以快乐跳绳啦✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌
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10.31 || 不多说！跳起来！35分钟节奏满分歌单！
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2025/02/17跳绳歌单更新 | 跳绳还得头发扎起来，一直打绳绊绳 | 歌单很Ok❗️
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连跳37分钟不绊绳中速歌单！跳完浑身舒畅～
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15分钟跳绳歌单•中文歌曲•2遍跳绳5000个
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45分钟歌单来喽❤️6500个跳绳跟练，每一首歌曲都是精挑细选，节奏绝对适合跳绳，速度适中，心率控制在燃脂区间，早晨空腹跟练一遍，精神一整天(ง ื▿ ื)ว
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周末超长歌单给大家备好啦❗️| 2025/03/01歌单更新 | 60分钟空腹跳绳 | 3月开端即美好，苏州这两天天气温度太美好啦！
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跳桂花味的绳!早晨清新空气桂花香扑鼻，跳绳太香啦❤️
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33分钟跳绳歌单 | 5000次跳绳 |周末浙江玩水摔的胳膊痛手痛，缓了两天才回过来，年纪上来了摔不得(ಥ_ಥ)
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15分钟跳绳歌单：音乐一响，一秒上头，快节奏鼓点DJ，心率蹭蹭蹭燃起来❗️来上三遍跳够瘾。
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空腹跳绳5500个•，35分钟歌单•今日歌曲很适合蹦迪啊。
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2025/02/13跳绳歌单更新！0绊绳0休息的歌单，好跳！！
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30分钟歌单•哭死！今天绊绳绊到怀疑人生，我觉得肯定是新场地地面问题₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ ₎₎ ，这30分钟真的是咬牙切齿！
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32分钟跳绳歌单 | 5000次跳绳 |戴羽彤合辑 |原以为找了个阴凉地，结果跳一半出大☀️，晒死我得了₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ ₎₎
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来！跳绳啦～32分钟跳绳5000个！
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2025/1/30跳绳歌单更新 || 大年初二，祝福到㊗️ || 跳绳继续哦❤️
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5800次跳绳跟练•38分钟跳绳音乐•音乐跟燃暴汗燃脂•含有语音提示！收藏起来跟练吧！！！
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疯了疯了❗️一半时间直接干无氧❗️高温天气+没有一丝丝风的闷简直要人命！今天是截止目前入夏以来觉得最热的一天，跳到一半真的有种呼吸不畅的感觉(ಥ_ಥ)
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2025/02/27跳绳歌单更新 | 40分钟空腹跳绳
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2025/02/24歌单更新 | 33分钟跳绳打卡！
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20250401 | 45分钟跳绳新歌单 |开启4月跳绳，这个月也要健康平安快乐哦❤️
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20250314 | 35分钟跳绳嗨曲 | 跳嗨了！这节奏太棒了，赶紧来跳吧！
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2025/02/22跳绳歌单更新 || 新一轮跳绳开启❗️❗️❗️
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开端即燃点❗️节奏太带感又卡点，值得收藏的一组歌单，周末时间富裕绝对冲2遍～
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2025/02/16跳绳歌单更新 || 青春怀旧歌曲 || MP3里的回忆 || 41分钟空腹跳绳
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20250309 | 40分钟跳绳歌单更新 | 好听歌单再跳一遍❗️
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2025/02/10跳绳歌单～好跳0绊绳～
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35分钟跳绳歌单•不断绳5300个•假期起床晚想找个没有☀️的地方好难，跳绳就是被☀️追着跑。跳绳还得是空腹舒服！
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1112～37分钟跳绳歌单更新！
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37分钟歌单更新！好听好跳！
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38分钟新歌单❗️国庆7天长假来喽❤️
上传者: Vinny_Zhang
