自然健美，懂的都懂，别嫉妒，做不到不要怀疑。
作者: 健美圈博士
作者简介: 健美中的铁杆粉丝，健身教练，师兄李科廷
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给大家做个上胸部训练示范，好的。
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李科廷还是可以的，加油。
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辛苦截取的片段，希望大家动动手支持支持，我会不断更新。
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