过度努力使我失败了，自然减太干反而输更多--别犯了我的错误
作者: Jackedude哈恩
作者简介: “一个钻研自然健身的dude” 和「一个有信息量的健身频道」-(自我研究，尽量理性) 评论分析健身所见所闻
描述: 今天来聊一下自然减的太干比赛不一定是好事。这是我这次比赛得出来的经验之一。我觉得这次比赛最大的问题之一就是我减的太干，为什么我这么说，这次跟大家来分享一下我的经历和我的看法，以及应对方法。希望给自然健身比赛的朋友一些我的个人看法。首先，这是我的个人看法，你可以根据自己的情况调整。每个人的身体都不一样，可能我的方法适合我自己，并不一定适合每个人。但是，了解一下这对你肯定是有好处的。把我这次比赛的经历做一个反面教材吧。
