大理,再归来,我已经和跑步无关?不!
作者: 达子Primal
作者简介: 张宏达(达子)
2018唐山马拉松冠军
马拉松最好成绩:2:32:03
半马最好成绩:1:11:30
描述: -
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如果你5公里跑不进30分,那就先别考虑全马“破三”了,好吧?!
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1:59:40.2!你只知道他代表人类马拉松跑进两小时,但你知道基普乔格是谁吗?
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跑姿重要吗?
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跑步就得大步幅,就是干!来吧,把我的怒火全部激发出来吧!
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达子准备明天从张家口跑回北京??
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是时候说一下2025厦马的目标了
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