速度训练:交叉步横移相比侧滑步移动速度更快,移动范围更大。

作者: 爱玩游戏的体能师

作者简介: 阿吉带你玩转儿童体能训练

描述: -

速度训练:交叉步横移相比侧滑步移动速度更快,移动范围更大。

推荐视频

青少儿反应灵敏类游戏(9)

青少儿反应灵敏类游戏(9)

上传者: 爱玩游戏的体能师

仰卧起坐一直做不起来,怎么练呢?

仰卧起坐一直做不起来,怎么练呢?

上传者: 爱玩游戏的体能师

敏捷性训练:八种敏捷梯步伐练习。

敏捷性训练:八种敏捷梯步伐练习。

上传者: 爱玩游戏的体能师

儿童体适能训练

儿童体适能训练

上传者: 爱玩游戏的体能师

体能训练:敏捷梯训练(初阶训练)。

体能训练:敏捷梯训练(初阶训练)。

上传者: 爱玩游戏的体能师

白皮脂包肌的口感很q弹

白皮脂包肌的口感很q弹

上传者: 拜托叫我老金吖

青少年体能训练:身高篇(长高)

青少年体能训练:身高篇(长高)

上传者: 爱玩游戏的体能师

腹肌

腹肌

上传者: 腹肌小徐

体能游戏 培养团队合作的趣味游戏

体能游戏 培养团队合作的趣味游戏

上传者: 爱玩游戏的体能师