提升脚踝力量减少触地时间

作者: 霸圣神王

作者简介: 做一个热爱运动的菜鸡搬运工

描述: https://youtu.be/90SldGhqfqo 提升脚踝力量，减少触地时间，使更多的力可以用于提高并维持速度

提升脚踝力量减少触地时间

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