【健身操跟跳】不跑不跳也能瘦,30分钟瘦全身,暴汗燃脂+拉伸,全程站立,无跑跳,动作简单,零基础放心跟。

作者: 叶子跟跳

作者简介: ❤️直播时间:周一至周五早上9:00 在逗音直播
❤️直播内容:跳操燃脂+壶铃臀腿腰腹塑形+弹力带肩背塑形
❤️90后宝妈居家跟练打卡

描述: 宝子们,每个动作中间增加了休息时间,可以放心跟哈,结尾还有拉伸哟!

【健身操跟跳】不跑不跳也能瘦,30分钟瘦全身,暴汗燃脂+拉伸,全程站立,无跑跳,动作简单,零基础放心跟。

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