标准的全脚掌着地跑法
作者: ex70sl
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描述: 这是我之前积累的多个全掌着地跑法的视频，剪辑合成。字幕是自己写的讲解，没有翻译内容，如想了解片中英语讲解，请自行将英语输入百度翻译。受字幕篇幅所限，没有详细对比全掌、前掌、后跟着地跑法的区别。其实也没有绝对科学的精确的区分方法，实际中都是靠经验目测来判断。这个视频是按照我的判断，认为是非常标准的，没有争议的全掌着地跑法。但也有跑友有不同看法，比如认为第一段视频中基普乔格是前掌着地跑法，我想，是不是可以认为是介于前掌和全掌之间呢。此外，实际中还有目测偏后跟着地的全掌跑法，今后会做视频分析。
