接着磕
作者: 承达1979
作者简介: 爱玩，爱鼓捣的陆地冲浪爱好者
记录陆冲练习的点点滴滴
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绕桩真是一个非常好的基础训练，可以在不断的重复中感受和修正技术细节，也锻炼了体力。另外训练时录像也很有必要，很多动作问题滑行时自己很难发现，看回看就一目了然了。
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为什么不装点板器
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陆冲，一个动作做一千遍也不会腻
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今天玩爽了
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玩板两周年纪念
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走板还是磕磕巴巴
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刷街最喜欢碰到这种划线路
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练了练俄罗斯粉红大叔的pumping四部法，不同于Loski循序渐进的四步法，粉红大叔的前3种是分别独立的pumping发力方式，第4种是前3种的组合。
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简单对比展示下陆冲二次发力与单次发力练习的区别。
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pu桥是真累，但也真爽
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pumping的几种发力方式
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练
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大宝剑浪一下
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陆冲四年，26块陆冲板，流水账记录一下
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练腰神器
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接着练
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CutBack的三次发力
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这几天大宝剑抡的，力量明显见长。
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练
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撒个欢儿
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瞎滑一气
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暴蹬刷街
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磨板头
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湿湿滑滑，小小心心
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Hamboards冲长坡（续）
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巴掌大一块地够玩了
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大宝剑slide太解压
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晨滑
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小切一下
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陆地冲浪板 平地 外转 经验分享
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陆冲carving前后手分开的二次发力方式，是底转以及各种顶转动作的重要基础，建议平时多做练习，养成习惯，刻进DNA。
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双翘小浪一下
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反手浪底转经验分享
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耍
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正手浪底转弹起练习。控制好重心和施压，就不担心轮子打滑。
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一周不滑脚生
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享受坡面carving的快乐
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接着layback
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再练个小招儿
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减少手臂动作，感受肩胸带动
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