为什么跑步要严格控制心率?

作者: 跑在西单

作者简介: 爱跑步的金融学博士|国家二级足球裁判
元大都马拉松俱乐部B组副队长|全马243
厦马、重马、石马300官兔
以严肃视角分享跑步干货

描述: 通过一分钟跑步课堂系列,分享跑步干货,倡导无伤跑步、科学训练的方法和理念。

为什么跑步要严格控制心率?

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