一年减掉100斤的变化,减脂一定要做力量训练,否则瘦下来只是从大胖子减成小胖子

作者: 费队

作者简介: 营养讲师、健身教练、康复治疗师、健康管理师、心理咨询师

描述: -

一年减掉100斤的变化,减脂一定要做力量训练,否则瘦下来只是从大胖子减成小胖子

推荐视频

五个月甩了100

五个月甩了100

上传者: 减重孙教练

减肥150天的变化

减肥150天的变化

上传者: 赛博努力减肥

谁爱自律谁自律去吧

谁爱自律谁自律去吧

上传者: 孟浩然的孟浩-

6个月涨了这么多肉?

6个月涨了这么多肉?

上传者: 健身人日常

减肥对侧脸的影响

减肥对侧脸的影响

上传者: 庸の健身帽

最垃圾的减脂饮食没有之一

最垃圾的减脂饮食没有之一

上传者: 减了90斤的罗大只

减肥是有滞后性的

减肥是有滞后性的

上传者: 泡芙会瘦的

一米九的瘦子胖了40斤是什么感觉?

一米九的瘦子胖了40斤是什么感觉?

上传者: 魔王增重瘦子定制

表哥凌晨1点涮火锅被抓

表哥凌晨1点涮火锅被抓

上传者: 大川哥减肥吧

坐下肚子有一层脂肪?

坐下肚子有一层脂肪?

上传者: 努力的橙子薄肌

力量训练能减肥吗

力量训练能减肥吗

上传者: 张司_