胸练的不咋样就别老是各种上斜的练了,能不能先把平板整明白??小伙子跟我练了两个月多月一次上胸没练,结果上胸乎乎的长

作者: 正经人儿彭彬

作者简介: 我的线上课程❤宫种耗【日理万肌健身】
线上线下学习❤keepcalm428
训练营报名❤riliwanji2121

描述: -

胸练的不咋样就别老是各种上斜的练了,能不能先把平板整明白??小伙子跟我练了两个月多月一次上胸没练,结果上胸乎乎的长

推荐视频

打造厚实胸大肌的秘籍都在这里了

打造厚实胸大肌的秘籍都在这里了

上传者: 挽风不吃冰淇淋

【鹿晨辉】胸肌的训练精髓

【鹿晨辉】胸肌的训练精髓

上传者: 听泉鉴定美腿

世上最没有胸肌天赋的人

世上最没有胸肌天赋的人

上传者: 套头羊毛衫

为什么我不练胸肌了

为什么我不练胸肌了

上传者: William很努力

丰胸酷术!

丰胸酷术!

上传者: Rockywu健美圈

侧平举

侧平举

上传者: 努力的橙子薄肌

练胸,只需注意这一个细节!

练胸,只需注意这一个细节!

上传者: 烧毁一切就是美

中束就得靠侧平举

中束就得靠侧平举

上传者: 正经人儿彭彬