水果不好？？（7 个果糖事实）2023 ，肯德贝里 医学博士
作者: 生酮饮食和轻断食
作者简介: 欢迎来到我的博客！作为健康知识爱好者，我致力于分享生酮饮食、轻断食等内容，整理国外优质视频帮助更多人理解健康理念。如有不足，请多包涵！
描述: https://www.youtube.com/watch?v=a81DZVZvYN0 水果不好？？？果糖，无论是来自软饮料和垃圾食品中的 HFCS（高果糖玉米糖浆），还是来自吃/喝大量水果或果汁，都会对您的身体产生多种影响。这将帮助您了解这些影响，以便您就饮食做出明智的决定。现代水果比古代水果更大、更甜。现代水果以及蜂蜜和龙舌兰花蜜听起来可能天然又健康，但您应该在吃更多之前观看此视频，因为它很重要。
