坐骨神经疼痛开关之一（梨状肌松解）

作者: 程易老师

作者简介: ✈️kangfu0913 架时备注
视频同款（疼痛管理）

描述: -

坐骨神经疼痛开关之一（梨状肌松解）

推荐视频

屁股这里总是不舒服，试试拉伸一下梨状肌

屁股这里总是不舒服，试试拉伸一下梨状肌

上传者: 衣洋健康

梨状肌定位松解，

上传者: 程易老师

足底深筋膜释放

上传者: SEMMOL筋膜释放刀

石头一样的小腿如何放松

上传者: APT运动与物理康复中心

屁股酸痛这样练，做完马山缓解

上传者: 飞特那斯

肩胛缝疼痛释放

上传者: SEMMOL筋膜释放刀

坐骨神经痛？屁股痛，腿麻木，1个动作精准拉伸，放松梨状肌

坐骨神经痛？屁股痛，腿麻木，1个动作精准拉伸，放松梨状肌

上传者: 衣洋健康

梨状肌综合征，一个简单的辨别方法！

梨状肌综合征，一个简单的辨别方法！

上传者: 骨科王逢贤

初级开龙脊睡前可以拉伸一下.超级舒服

初级开龙脊睡前可以拉伸一下.超级舒服

上传者: 武当小飞龙-古法健身

足疗按摩，放松解压

上传者: 小螺号和小马达

这不是腰痛、屁股痛，这是骶髂关节不适，每天3个动作强化稳定

这不是腰痛、屁股痛，这是骶髂关节不适，每天3个动作强化稳定

上传者: 衣洋健康

感冒足底反射！（上）

上传者: 哈哈哈哈哈哈句号