三年的经验告诉：什么才是运动的最佳组合？
作者: 八部金刚之道
作者简介: 八部金刚功持续坚持习练者，
不定期分享相关知识。
描述: -
推荐视频
道爷:打坐不要轻易碰！
上传者: 八部金刚之道
练习八部金刚功，一定要注意！
上传者: 八部金刚之道
“五劳七伤向后瞧”到底“瞧”哪里？有道爷视频为证，我所有的观点均来于此！
上传者: 八部金刚之道
一个老修行80多年的心得
上传者: 八部金刚之道
道爷传授:打坐的最佳时机
上传者: 八部金刚之道
道爷:“舌抵上腭”是为了做什么？
上传者: 八部金刚之道
一种快速、有效的养生睡姿
上传者: 八部金刚之道
八部金刚功到底要怎么用力？
上传者: 八部金刚之道
道爷这次把“玄牝”讲清楚了！
上传者: 八部金刚之道
道爷纠功篇——第二部
上传者: 八部金刚之道
重视暗藏的“潜知识”，练功效果翻倍！
上传者: 八部金刚之道
金刚功练习6个月以上者，进！纯干货！
上传者: 八部金刚之道
道爷早前的珍贵练功视频
上传者: 八部金刚之道
道爷无意中透露了八部金刚功的秘密
上传者: 八部金刚之道
“五劳七伤向后瞧”到底“瞧”的哪里？
上传者: 八部金刚之道
道爷介绍八部金刚功的功理(字字珠玑)
上传者: 八部金刚之道
八部金刚功本质就是气的运动
上传者: 八部金刚之道
八部金刚功里最厉害的一部，你未必知道！
上传者: 八部金刚之道
长寿功不得法，也会上火的！
上传者: 八部金刚之道
八部金刚功第二部，很多人都练错了！
上传者: 八部金刚之道
有些东西永远无法替代
上传者: 八部金刚之道
养心即是养生
上传者: 八部金刚之道
八部金刚功的精髓——松和紧（一）
上传者: 八部金刚之道
搞定自己就能瘦
上传者: 招宝在自律
道爷的话要记牢！
上传者: 八部金刚之道
道爷传授:睡觉亦养生！
上传者: 八部金刚之道
这一部做错的人不在少数，请仔细看细节！
上传者: 八部金刚之道
每减一斤就能得100块？京东减肥是否有猫腻？自家电子秤跟店里错6斤！！！减肥试试看！
上传者: 老那的拟退休生活
减肥做好这件事，瘦下来也不难
上传者: 招宝在自律
道爷纠功篇——第七部
上传者: 八部金刚之道
道爷:金刚功是如何调理身体的？
上传者: 八部金刚之道
道爷:打坐的目的是干什么？
上传者: 八部金刚之道
许道长谈:应该如何练功？
上传者: 八部金刚之道
道爷介绍《炁体源流》初衷
上传者: 八部金刚之道
常看常新（4）
上传者: 八部金刚之道
八部金刚功应该如何用力？多维度展示（字字珠玑）
上传者: 八部金刚之道
道爷纠功篇——第八部
上传者: 八部金刚之道
道爷的诊疗经验，有缘人得之！
上传者: 八部金刚之道
练则立|想永远拥有就得天天练
上传者: AlinPeng
八部金刚长寿功解惑
上传者: 八部金刚之道
