如何提升免疫力？大多數人可能都搞錯了方向
作者: 聊医点
作者简介: 中年小登实际好奇宝宝
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描述: 同样一个办公室、一间教室，怎么最近就自己很容易就感冒发烧，有些人一点事情没有。病来如山倒，病去如抽丝。很多朋友会说，如果自己免疫力高一点就好了，于是呢，人参灵芝孢子粉，鸡汤甲鱼佛跳墙，成年人全都来一遍。免除疫病，百毒不侵。这确实是一个很美好的愿望，但也只停留在愿望层面上。因为免疫力真的不是越高越好，我们这集就来聊一下免疫力，帮助大家破处迷思，能够正确认识免疫力的前提下，才能科学有效地抵抗疾病。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 本集影片的参考资料： https://assets.tobaccofreekids.org/global/pdfs/zh/COVID_Evidence_zh.pdf https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10409435/ https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmoa063842 https://www.gaucherdisease.org/blog/how-does-nutrition-affect-the-immune-system/?gclid=Cj0KCQiA7OqrBhD9ARIsAK3UXh0mAe2Xj5MaTwpTBl_catlmSbOlYTqX8k8JTcRXpyV7PLLQ6e1mwvMaAn7VEALw_wcB https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9772031/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7935224/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4967187/
