无效起跑?很多人起跑都会犯的错误

作者: 上海全速出绩

作者简介: 上海体育大学特聘培训专家,上海队退役运动员
专注体考四项,单招训练
体育生的高考直通车,圆梦理想大学
全速出“绩”,全力以赴

描述:

无效起跑?很多人起跑都会犯的错误

推荐视频

如何提高最大速度?

如何提高最大速度?

上传者: 上海全速出绩

起跑、途中跑重要技巧

起跑、途中跑重要技巧

上传者: 上海全速出绩

如何改善起跑后撩腿?

如何改善起跑后撩腿?

上传者: 上海全速出绩

典型问题:起跑折叠!

典型问题:起跑折叠!

上传者: 上海全速出绩

起跑时两条腿如何发力?

起跑时两条腿如何发力?

上传者: 上海全速出绩

途中跑中什么是“放松跑”

途中跑中什么是“放松跑”

上传者: 上海全速出绩

雅各布24年载入史册之刻

雅各布24年载入史册之刻

上传者: 上海全速出绩

跑步不太抬腿,步幅小怎么办

跑步不太抬腿,步幅小怎么办

上传者: 上海全速出绩

起跑时,前后脚如何发力?

起跑时,前后脚如何发力?

上传者: 上海全速出绩

丐版起步,逐渐顶配

丐版起步,逐渐顶配

上传者: 上海全速出绩

短跑反超历史瞬间(合集)

短跑反超历史瞬间(合集)

上传者: 上海全速出绩

减速的本质原因是什么?

减速的本质原因是什么?

上传者: 上海全速出绩

起跑绵软无力怎么办?

起跑绵软无力怎么办?

上传者: 上海全速出绩

深入了解脚踝刚性

深入了解脚踝刚性

上传者: 上海全速出绩

加强足踝刚性,提升运动表现

加强足踝刚性,提升运动表现

上传者: 上海全速出绩

起跑慢?怎么解决

起跑慢?怎么解决

上传者: 上海全速出绩

“后程收割者”

“后程收割者”

上传者: 罗德岛小迫杰

一级运动员证有哪些优势?

一级运动员证有哪些优势?

上传者: 上海全速出绩

多田修平近期起跑视频

多田修平近期起跑视频

上传者: 上海全速出绩

身高是100米最重要的天赋吗?

身高是100米最重要的天赋吗?

上传者: 上海全速出绩

鲍威尔爆发式起跑

鲍威尔爆发式起跑

上传者: 上海全速出绩

快速了解雅各布的跑姿

快速了解雅各布的跑姿

上传者: 上海全速出绩