两周没有训练了，今天恢复一下。
作者: 郑去非
作者简介: 推广美国骑警训练方法，让更多热爱骑行的人在享受风和自由后平安的回到家人身边
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推荐视频
练就扎实的基础功没有捷径
上传者: 郑去非
骑警快速翻身训练图，详细尺寸在结尾。
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今日第二个四阶科目，5米限宽起步调头进门。
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骑警针对油门配合翻身节奏的协调训练
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如何练就扎实的基本功。
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今年的新目标，定车
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反压大法好！骑警四阶科目《The Tiger Den 虎穴》四个机位四个难点。
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紧急刹车到底要不要捏离合，不仅要捏离合，还要降档，看看美国骑警教学就明白了。
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反压车技术好像被边缘化了，从今天开始，每天一个反压车练习，用哈雷同傾是无法造成的，欢迎高手挑战。
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骑警训练体系和金卡纳运动的重要区别
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这个技术基本超越国内所有哈雷女骑和95%男骑士了。
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扎实的基本功没有捷径。感谢@十里巷摩托驾驶基地提供京西最好的训练场地。
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训练方法和目的不同，结果天壤之别，骑警训练体系和金卡纳训练体系哪种更适合日常骑行大家自己判断吧。视频有点长请耐心看完，做字幕不易，喜欢请点赞收藏。
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三阶训练图Cajun Craze
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定车是对车手油，离，刹，平衡技术的终极考核，这个科目应该在两分钟以上完成才合格，差距还是很大的，继续努力。
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忙里偷闲，复习美国骑警三阶科目，桩图在视频结尾，有兴趣的朋友可以试试。
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骑警极限S绕桩，2.7米（9英尺）间距。
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每次训练8.7米直径圆形内的8字练习是必不可少的
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中速弯限宽翻身练习
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为什么作为金卡纳发源地的日本要不远千里从美国引进骑警的训练体系来培训哈雷等巡航车？
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警版双灯街滑的骑警绕桩比赛非常少见的，所以不是车的问题，还是技术的问题。
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为什么每个动作都需要重复千百遍
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骑警技训练中一个重要的练习科目Offset Cone Wave，也就是一般认为的Z字形绕桩，区别在于骑警增加了1.5米限宽门？
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扎实基本功的极致
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紧急刹车避让你会吗？不会还敢骑车上路？
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2023第二练，骑警三阶综合图，不能同倾，没有什么自主转向，必须主动快速打死车把才可以顺利通过。结尾有具体桩图，长度单位是英尺。
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骑警安驾控车的大部分技术都在这个桩图里了
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极限贴桶绕桩练习
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人在旅途，整理一些骑警比赛和练习的桩图，详细尺寸在视频结尾。
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四车编队绕桩是对彼此技术的绝对信任。
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骑警的油离配合高阶练习。长28米，通道宽1.2米。
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哈雷5米定圆限宽训练，出口1.5米。
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加速重刹进入钥匙孔科目，直径5.5米
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骑警的比赛图有多难，看看这个小车手就明白了
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5年前看到这个视频从此入迷，今天第一次跑全图，跟冠军还差6.5秒。
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还是骑警的练习来劲，方寸之间闪转腾挪，比跑大圈细腻多了。
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如何练就扎实的基本功(下集)，分享一些我的日常练习。
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骑警的紧急刹车避让训练
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哈雷起步调头的技术动作
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第四练，MGSA的D01图《清湾的风》之骑警版，设计@星云霸图鲁，改编:郑去非
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