导致手臂练不大的4个错误,你中招几个?

作者: UP健身

作者简介: jo'h专业分享健身干货

描述: 视频素材来源于YouTube 导致手臂练不大的4个错误,你中招几个? 制作By:UP健身 更多健身干货陆续制作中 请持续关注我们~

导致手臂练不大的4个错误,你中招几个?

推荐视频

八位惊人的健美运动员

八位惊人的健美运动员

上传者: 晨辰科学飞船

超强练臂!30天增大臂肌

超强练臂!30天增大臂肌

上传者: 小小肌肉888

膨胀的肌肉男打针

膨胀的肌肉男打针

上传者: 性感肌肉膨胀

五个最强壮的小孩

五个最强壮的小孩

上传者: 科普这件小事

可恶的小学生

可恶的小学生

上传者: 爱运动的钟家

11岁8块腹肌

11岁8块腹肌

上传者: 弹簧老师阿昊

健美类固醇的发展之路

健美类固醇的发展之路

上传者: 极速健身小明

高二虚仔单手弯举30kg

高二虚仔单手弯举30kg

上传者: DSHW-玛卡巴卡ovo

小骨架的人有什么特点?

小骨架的人有什么特点?

上传者: 我是-大熊啊

康复龙来了

康复龙来了

上传者: 极速健身小明

当腹肌遇上真空腹!

当腹肌遇上真空腹!

上传者: 健体-秋杨

活肌肉VS死肌肉指力PK

活肌肉VS死肌肉指力PK

上传者: 腕力阿坤

这二头  宣判封顶

这二头 宣判封顶

上传者: 健身粉农

举重史上最严重的胸肌撕裂

举重史上最严重的胸肌撕裂

上传者: 爱穿短裙的小雅

你最喜欢做什么俯卧撑?

你最喜欢做什么俯卧撑?

上传者: 徒手健身-可乐

范马刃牙的鬼背训练

范马刃牙的鬼背训练

上传者: Knightkkboy

练了一个月握力器终于成功了

练了一个月握力器终于成功了

上传者: 徒手健身阿勇

为什么看不到腹肌

为什么看不到腹肌

上传者: DY健身砖家