不要再像这样接水瓶练背了,这样做多了反而会加重直背和胸腔压缩,导致颧骨外扩

作者: 莫谋斌-健身研究员

作者简介: 专研面部体态矫正和疼痛康复
从业多年帮助千名学员改善面部体态问题
分享科学有效的面部矫正和运动康复技术

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不要再像这样接水瓶练背了,这样做多了反而会加重直背和胸腔压缩,导致颧骨外扩

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