减轻内耗，是一种干脆利落的选择（非常简单粗暴）
作者: 硬核的HeyMatt
作者简介: 一个独特又硬核的学习者 公众号：硬核的HeyMatt
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我刻意练习的一个能力：不为外界的任何评判，而产生情绪动摇
上传者: 硬核的HeyMatt
有一种瘾很可怕，叫做"给自己疯狂叠加心理负担"（何必呢）
上传者: 硬核的HeyMatt
最折磨人的两种心理困境：混乱与匮乏（大家都尽早走出来吧）
上传者: 硬核的HeyMatt
整天焦虑的人寸步难行（心旷神怡才是专注力的起点）
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【人事分离】人要解决事情，而非被事情所裹挟（减轻内耗，大步向前）
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学习的最大阻力，是心力匮乏（不是天赋差或不努力）
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保持积极，是一个彪悍的能力（理性分析）
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不要在人生潦倒时谈恋爱
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其实大部分人没有心理问题，只是不够通透而已（不肯承受选择的代价）
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世上没有纯粹的一见钟情
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大部分人在分手后，还疯狂自我折磨（自废吸引力，很掉价）
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世间没有什么值得慌张的事（慌张是纯纯的无用功）
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开心敛情（打开心胸，节约用情，我刻意练习的一个心态）
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世上99%以上的人都不关心你（不要自作多情）
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爱恨痴缠，是纯纯的无用功（无法改变已然崩溃的感情）
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性，不应该是一种渴求（理性分析）
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软绵绵的学生思维，让大多数人越活越憋屈（学生思维vs求是思维）
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主动疏离，是一种智慧（不适合就别在一个窝里撕咬）
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冷漠，是一种自保（对烂人烂事采取的态度）
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（全英）既然分手，就不要挽回（忠言逆耳，玻璃心勿入）
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外星人心态（消除内耗，冷静观察，高速成长）
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人在落魄的时候该做的事（人生重启方案）
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为情所困的人，大多都是被"一厢情愿"所困（心智资源的滥用）
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自律的本质，在于刻意筛选入脑的内容（拒绝报复性娱乐）
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很多爱情，其实是恶作剧
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很多人生突破，是自救的过程，而非"被挽救"的过程
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不适合，就先彼此疏离，暂时不要产生联系（理性的决策）
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从脑中卸载掉爱情的游戏，或是明智之举（对不擅长谈恋爱的人来说）
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【斯多葛哲学】人类最大的弱点，是强烈的情绪
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不爱阅读，是一种沉重的劣势（理性分析）
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淡然型社交：不凸显存在感，只呈现价值感
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如何拥有一个更冷静的大脑（杏仁核与前额叶）
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人类的最佳状态，是平静而坚定（成事效率的巨变）
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很多人少了一件可以在负面情绪下，仍高度沉浸去做的事（用写作摆脱情绪内耗）
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大多数失败的恋爱，本质是价值观不合（求而不得，徒耗心思）
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这个世界好乱，但与我无关（个人发展才是硬道理）
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所有正式分手，都是预谋已久的决定
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人生低潮时，别想太多，先把身心搞好（坦率的建议）
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普通社交中的松弛感：无所虑，无所求
上传者: 硬核的HeyMatt
变成一个优秀的人，让别人主动对接你（避免无效社交，建立真正的影响力）
上传者: 硬核的HeyMatt
