【狠人】总计375个波比跳+1000俯卧撑，海军陆战队训练，狠人必练
作者: 悟空桃子_Keep
作者简介: Keep课程设计师 / NSCA-CSCS 体能教练 / 拳击爱好者 /马拉松跑友 / 南开大学IT男 #Train for life#
描述: https://www.youtube.com/watch?v=4W9Jv4xFIwA 海军陆战队大佬的一次训练，总计一小时十五分钟，全部训练包含375个波比和1000个俯卧撑，没什么动作指导，跟练就行，能跟下来的都是狠人中的狠人... PS：鉴于之前的很多视频里都有「太简单」「跟热身一样」之类的留言，搞一套强力的看看能不能满足NB的大佬。
