大师训练 学习这个交叉跳动作降低绊绳机率
作者: HEYFATTY
作者简介: -297（感谢投币!）觉得有氧无聊?试试跳绳!
描述: -
推荐视频
大师训练 必试跳绳套路
上传者: HEYFATTY
新手必学三种拳击跳绳脚步 加迪
上传者: HEYFATTY
Lauren 十几秒的视频要花多长时间录成？ 27930 likes
上传者: HEYFATTY
大师训练 会拍手就会跳绳 20秒即可解锁
上传者: HEYFATTY
大师训练 📖比看起来更简单的跳绳教程 📝一个你需要熟悉的动作 额外的动作会燃烧额外的热量💪...而且港真这个动作跳起来很舒服😉
上传者: HEYFATTY
真的不试试跳绳吗
上传者: HEYFATTY
绳不离手
上传者: HEYFATTY
大师训练 这套跳绳动作包会的！
上传者: HEYFATTY
交叉跳绳总卡住？注意这个细节 #花式跳绳 #居家锻炼 #跳绳 #一起来锻炼 #全民健身
上传者: TSAI跳绳
大师训练 试试这样跳绳
上传者: HEYFATTY
耍帅必会三种放绳 一学一个不吱声
上传者: HEYFATTY
15秒内学会交叉双摇
上传者: HEYFATTY
Billy Werner 跳绳欣赏
上传者: HEYFATTY
大师训练 或许还有人不会交叉跳? 教程来了
上传者: HEYFATTY
📖交叉跳180转身教程 Kyle Easter
上传者: HEYFATTY
大师训练 手臂缠绕交叉 📝 👀看这里，给你的训练加点料❗️
上传者: HEYFATTY
别说你不会跳绳啦，新手进来认动作
上传者: HEYFATTY
终于有绳友把awesome annie（八爪鱼）讲清楚了 ! 原来那么简单 !
上传者: HEYFATTY
美女跳绳
上传者: HEYFATTY
同样是跳绳，差距怎么这么大泥
上传者: HEYFATTY
瑞士小哥 同样的活儿再整一遍
上传者: HEYFATTY
怎么那么会跳啊？
上传者: HEYFATTY
花式跳绳教程 巴西跳绳出品🔥 📖另一种🐍蛇式放绳🐍接反交叉 ，有慢动作🔍
上传者: HEYFATTY
大师训练 一个丝滑的连接动作
上传者: HEYFATTY
吉米哥跳了多少个单腿双摇？
上传者: HEYFATTY
还是很优秀啊 非常灵活
上传者: HEYFATTY
一学一个不吱声
上传者: HEYFATTY
30秒放绳项目，艾琳来挑战！大家数数多少个
上传者: 花样跳绳艾琳
Nick夫妇跳绳欣赏 📝Flippin and groovin into the weekend 🌴
上传者: HEYFATTY
大师训练 2025新年这样跳绳
上传者: HEYFATTY
瑞士小哥 花式跳绳
上传者: HEYFATTY
大师训练 试试这个健身挑战
上传者: HEYFATTY
大师训练 把传递手柄加入到跳绳中去
上传者: HEYFATTY
交叉双摇原来还有不同🌟 💢DUX BREAKDOWN 💢
上传者: HEYFATTY
大师训练 🔥Marco 给新手准备的一套动作💪 作为热身，锻炼或是cool down, 你来决定❕
上传者: HEYFATTY
跳绳欣赏 《HAPPY》从反EB开始
上传者: HEYFATTY
最近一次跳绳是什么时候？
上传者: HEYFATTY
瑞士小哥花式跳绳
上传者: HEYFATTY
如果你的跳绳过程很顺利 说明你没尽力
上传者: HEYFATTY
footwork
上传者: HEYFATTY
