洋妈教你如何练习拉杆上篮

作者: 风一样的男子_郭小洋

作者简介: 乔蛋，地狱的火焰！
训练商务vx:DLTyoung

描述: -

洋妈教你如何练习拉杆上篮

推荐视频

洋妈教你小前锋应该怎么打

上传者: 风一样的男子_郭小洋

洋妈告诉你想打好全场应该练什么。

洋妈告诉你想打好全场应该练什么。

上传者: 风一样的男子_郭小洋

洋妈今天教你如何高效提高投篮命中率和稳定性

洋妈今天教你如何高效提高投篮命中率和稳定性

上传者: 风一样的男子_郭小洋

洋妈现场教学！全场推进小技巧，风一样的快攻速度不是梦想

洋妈现场教学！全场推进小技巧，风一样的快攻速度不是梦想

上传者: 风一样的男子_郭小洋

背后绕球上篮一直是个很酷，高效且实用的动作! 使用这5个练习的进阶步骤来掌握背后绕球上篮

背后绕球上篮一直是个很酷，高效且实用的动作! 使用这5个练习的进阶步骤来掌握背后绕球上篮

上传者: Art职业篮球

洋妈教你得分后卫应该怎么打

上传者: 风一样的男子_郭小洋

洋妈告诉你想提高运球节奏应该怎么练

洋妈告诉你想提高运球节奏应该怎么练

上传者: 风一样的男子_郭小洋

新手必备，三种in&out上篮技巧！

新手必备，三种in&out上篮技巧！

上传者: 细节-篮球教学

今天分享三种洋妈常用的后撤步投篮大招

今天分享三种洋妈常用的后撤步投篮大招

上传者: 风一样的男子_郭小洋

运球时要学会压一侧肩

上传者: MicahLancaster迈卡

今天洋妈教你最实用的制造投篮空间技巧

今天洋妈教你最实用的制造投篮空间技巧

上传者: 风一样的男子_郭小洋

翻相册发现一个有意思的视频，老郭我终于知道你为什么上篮手货这么差了！

翻相册发现一个有意思的视频，老郭我终于知道你为什么上篮手货这么差了！

上传者: 风一样的男子_郭小洋

今天洋妈教你强化突破技巧，让你呢突破从此像尖刀一样锋利

今天洋妈教你强化突破技巧，让你呢突破从此像尖刀一样锋利

上传者: 风一样的男子_郭小洋

洋妈把压箱底拿出来了，讲一下结合实战的急停跳投如何练习，视频比较长，但处处都是细节，兄弟们好好观看，做好笔记

洋妈把压箱底拿出来了，讲一下结合实战的急停跳投如何练习，视频比较长，但处处都是细节，兄弟们好好观看，做好笔记

上传者: 风一样的男子_郭小洋

今天洋妈分享一些新手做体前变向的小心得！让兄弟们拥有帅气的体前变向！

今天洋妈分享一些新手做体前变向的小心得！让兄弟们拥有帅气的体前变向！

上传者: 风一样的男子_郭小洋

洋妈告诉你篮球到底应该练什么

上传者: 风一样的男子_郭小洋

今天洋妈教兄弟们三个投篮错误动作的纠正小技巧！在球场就能随时纠正哦！

今天洋妈教兄弟们三个投篮错误动作的纠正小技巧！在球场就能随时纠正哦！

上传者: 风一样的男子_郭小洋

洋妈告诉你组织后卫的球场禁忌

上传者: 风一样的男子_郭小洋

今天洋妈给兄弟们分享一下横撤步跳投的小技巧

今天洋妈给兄弟们分享一下横撤步跳投的小技巧

上传者: 风一样的男子_郭小洋

洋妈教你比赛中如何把球运好

上传者: 风一样的男子_郭小洋

洋妈现场教学粉丝！一个小技巧让的转身有质的飞跃！

洋妈现场教学粉丝！一个小技巧让的转身有质的飞跃！

上传者: 风一样的男子_郭小洋

洋妈多管闲事教你怎么练跳投

上传者: 风一样的男子_郭小洋

用3天来学习并掌握体前变向，或者去学一些到明年都学不明白的无用知识

用3天来学习并掌握体前变向，或者去学一些到明年都学不明白的无用知识

上传者: Art职业篮球

今天洋妈教你球场暗语，不为别的就是针对老郭

今天洋妈教你球场暗语，不为别的就是针对老郭

上传者: 风一样的男子_郭小洋

今年洋妈最喜欢穿的三双实战球鞋，一双比一双好穿

今年洋妈最喜欢穿的三双实战球鞋，一双比一双好穿

上传者: 风一样的男子_郭小洋

3个力量练习将显著改善你的投篮姿势，且一定可以提高得分命中率!

3个力量练习将显著改善你的投篮姿势，且一定可以提高得分命中率!

上传者: Art职业篮球

【顶级干货】打球运控无灵性？13个职业级进阶控球训练让你变成丝滑佬！

【顶级干货】打球运控无灵性？13个职业级进阶控球训练让你变成丝滑佬！

上传者: Ball-Institute

快攻上篮，不知所措，一招教会你

快攻上篮，不知所措，一招教会你

上传者: 胡成杰_6

不要再一直大力运球了，得到Shifty你也可以变成美式球风！

不要再一直大力运球了，得到Shifty你也可以变成美式球风！

上传者: 训练师王锐寒

郭管闲事之炸球双变向过人

上传者: 风一样的男子_郭小洋

粉丝单挑局，洋妈只需要后撤投篮就能拿下！

粉丝单挑局，洋妈只需要后撤投篮就能拿下！

上传者: 风一样的男子_郭小洋

怪不得洋妈这么喜欢用炸球横撤步跳投，原来是有人在操控我

怪不得洋妈这么喜欢用炸球横撤步跳投，原来是有人在操控我

上传者: 风一样的男子_郭小洋

兄弟们能不能告诉洋妈，底线打板怎么能投进！

兄弟们能不能告诉洋妈，底线打板怎么能投进！

上传者: 风一样的男子_郭小洋

掌握“口袋运球”！顶级控卫的秘密武器篮球训练

掌握“口袋运球”！顶级控卫的秘密武器篮球训练

上传者: MingdaBasketball

洋妈崴脚已经没有那么疼了，正好给兄弟们分享一下脚踝稳定性，灵活性，力量的康复训练

洋妈崴脚已经没有那么疼了，正好给兄弟们分享一下脚踝稳定性，灵活性，力量的康复训练

上传者: 风一样的男子_郭小洋

当你的横撤步用不明白？试试最简单的！

当你的横撤步用不明白？试试最简单的！

上传者: 教球先生PG

急拔跳投

上传者: 阿彬_ABIN

状态拉满的洋妈打球还是挺好看的！

状态拉满的洋妈打球还是挺好看的！

上传者: 风一样的男子_郭小洋

2米24这样运球真的太不合理了…

2米24这样运球真的太不合理了…

上传者: 只关于文班亚马

今天洋妈教你几个转身小技巧！兄弟们十一长假也不能忘记训练啊！

今天洋妈教你几个转身小技巧！兄弟们十一长假也不能忘记训练啊！

上传者: 风一样的男子_郭小洋