康复经验分享：失眠、腰颈疼痛、肠胃不适躯体化 | 北大学霸12年病痛实践
作者: 狐獴的奇幻漂流
作者简介: 联系獴哥：gongyongmou｜因爱存在，自驱生长｜北大硕士｜新东方、阿里从事教育相关工作十年
描述: 【獴哥谈躯体化】如何化解慢性问题带来的痛苦？本期视频中，毕业于北京大学的獴哥分享了他从多年消化不良、失眠与躯体痛症中解脱出来的经历。在视频中，他将向大家揭示长期压力、焦虑或情绪压抑可能引发的慢性问题背后的成因——躯体化现象，并分享逐渐摆脱问题的方法。探讨如何有效辨别躯体化症状与生理问题，治愈及预防躯体化症状时需要注意的事项，以及寻求人际支持与养成健康微习惯的重要性。
