2025厦门马拉松国内男子前三来啦
作者: 焦安静
作者简介: 2021年厦门马拉松女子冠军(首届白金赛)
2020年上海马拉松女子亚军(首届白金赛)
马拉松国际运动健将 PB:2小时33分12秒
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