作者: 谢乐说营养
作者简介: 学营养的小谢同学
描述: 纯果糖别碰了， 主要在各种饮料中， 注意看结晶果糖、高果糖浆和果葡糖浆； 低果糖水果一天200-300克； 高果糖水果先不吃； 正在痛的发作期水果先忌口。
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